Loading...

TRỔ TÀI NẤU MÓN ỨC GÀ SỐT CHANH DÂY CÙNG 3F VIET FOOD🥰🥰🥰

    Chia sẻ:

Các gymer ơi! Cùng 3F VIET FOOD thoát khỏi món ức luộc nhàm chán vào bếp chuẩn bị món ức sốt chanh dây cực kỳ ngon, dễ ăn cũng không kém phần healthy nhé!

Nguyên liệu cần chuẩn bị

400g thịt phi lê ức

50g bơ thực vật

1 chén rượu vang trắng nhỏ

3 quả chanh dây

4 củ hành tím

Gia vị: Muối, tiêu, dầu ăn, bột nêm

Dụng cụ: Chảo chống dính, bát tô...

Cách thực hiện

Thịt ức đem rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn, cho 1/2 thìa phê muối, 1/2 thìa phê tiêu và 1 thìa phê hạt nêm vào trộn đều, ướp khoảng 10 phút.

Hành tím bóc vỏ, rửa sạch, thái nhỏ.

Chanh dây lọc lấy nước cốt, để riêng phần hạt.

Đem thịt đi hấp cho mềm thịt rồi cho vào chảo chiên vàng lên.

Cho bơ, hành tím rượu vang trắng vào chảo khuấy đều cho đến khi mùi thơm thì đổ nước cốt chanh leo vào.

Cho 1/2 thìa phê hạt nêm vào để cho vị chua ngọt vừa miệng.

Cuối cùng, bạn gắp thịt ra đĩa rưới nước sốt lên đã thể thưởng thức.

Đây chính món ăn eat clean giúp những người giảm cân hay tập gym tăng giảm mỡ hiệu quả không cần ăn kiêng.

----------------------------------------------

👉👉 Cùng vào bếp với sản phẩm ức tươi 3F VIET FOOD thôi nào https://chickendeli.vn/products/phile-uc-ga